Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 143,07g | Prot: 64,49g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: Alnatura Haferflocken, Rohmilch, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, M-Budget Magerquark, Banane. Almuerzo: Kopfsalat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Olivenöl, Weich Gekochtes Ei, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Brot, Brie (Käse), Emmi Luzerner Rahmkäse, Tilsiter. Pasa Bocas / Otros: Kambly Petit Beurre, Schokoladenwaffeln, Schokokekse. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Firehorse66
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