Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 60,12g | Prot: 70,39g | Carbh: 86,68g.
Desayuno: Сладкая Булочка с Корицей, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Помидоры, Карп Запеченный, Чай. Cena: Фруктово-Ореховая Смесь, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 18%. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|