Diario de collonel, 10 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
121,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 33,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:
1469 kcal Grasa: 65,67g | Prot: 91,04g | Carbh: 129,35g.   Almuerzo: Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоки, Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Каждый День Ветчина из Индейки. Cena: Зефир, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. más...
3520 kcal Ejercicio: Cardio - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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