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Bugün 76.8
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 27,97g | Carbh: 95,38g.
Desayuno: Patatesli Omlet, Salatalık, Kiraz Domates, Kızarmış Ekmek, Sucuk, Beyaz Peynir. Cena: Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Süt (Tam Yağlı), Eti Cici Bebe, Yeşil Erik. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hesnaolg
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