Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 56,61g | Prot: 144,26g | Carbh: 136,29g.
Desayuno: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Варенье из Смородины, Раница Творог 6%, Молоко (Цельное Молоко), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Almuerzo: Лещ, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Protein Rex Протеиновый Батончик, Клубника с Сахаром, Ленивые Вареники. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Granabella Сыр Адыгейский 45%, Мультизерновой Хлеб. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Pesas - 55 minutos, Pádel - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|