|
Tarde fria. Me preparando para ir trabalhar #garraleonina
|
963 kcal
|
Grasa: 32,47g | Prot: 43,35g | Carbh: 135,21g.
Desayuno: Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Crepioca, Café, Maçã. Almuerzo: Predilecta Goiabada, Quatá Ricota Fresca, Manga Palmer, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Omelete, Milho Verde Cozido. Cena: Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Cereja, Bolo de Banana e Aveia, Philadelphia Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral. más...
|
|
2559 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 50 minutos, Enseñanza - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|