Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 59,75g | Prot: 151,29g | Carbh: 224,93g.
Desayuno: 계란후라이, 닭가슴살, 우유, 귀리가루, 토마토, 파프리카, 양배추. Almuerzo: 빠네, 오뚜기 옥수수 스프, 배추김치, 돈까스, 오징어무침, 밥. Cena: 파프리카, 양배추, 밥. Pasa Bocas / Otros: 필라델피아 크림치즈 (20g), 스콘, 뉴트리디데이 슈퍼아사이베리 쉐이크, 건국 건국우유, 먹태, 닭가슴살. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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