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1315 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 136,89g | Carbh: 65,65g.
Desayuno: Mutant Whey Protein, Huevo Duro. Almuerzo: Verduras al Vapor, Aguacate, Bistec de Res. Cena: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Aguacate, Cebollas, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Mutant Whey Protein, Manzana Verde, Almendras. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ergoba97
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