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Sabahın 7 sinde menemen yapmaya üşenmeyenler 🙋🏻♀️😂
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856 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 48,85g | Carbh: 71,68g.
Desayuno: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ekici Süzme Peynir, Menemen. Almuerzo: Bakliyatlı Ayran Çorbası. Cena: Dardanel Ton Klasik, Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Muz, Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Escaladora - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Tabata - 1 hora. más...
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