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1310 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 123,25g | Carbh: 58,70g.
Desayuno: Mutant Whey Protein, Huevo Cocido. Almuerzo: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo, Zanahoria, Papa (Cuerpo y Cáscara). Cena: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Espinaca, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mutant Whey Protein, Almendras, Manzana Verde. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ergoba97
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