Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 53,25g | Carbh: 182,17g.
Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pommes Frites, Stekt Fläskkotlett, Vitlökssås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Pasa Bocas / Otros: Flora Smörgåsmargarin, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Levain Surdegsbröd, Felix Smörgåsgurka, Banan, Vaniljsås, Äppelpaj. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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