|
Geç kalkanların tembel işi kahvaltısı. Dil peynirli tam buğday tost
|
1242 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 51,88g | Carbh: 137,07g.
Desayuno: Ceviz, Yeşil Biber, Öncü Tatlı Biber Salçası, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almuerzo: Zeytinyağı, Bakliyatlı Ayran Çorbası, Yeşil Çay. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Zeytinyağı, Zerdeçallı Basmati Pilav, Fırında Sebze, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Biberin kalanı nerde hocam
13 jun. 19 por el miembro: CL-DeepMan
|
zaten senden erken kalkarak çalışkan olmanı beklemiyoruz.
13 jun. 19 por el miembro: Gunahkar
|
Çok güzel görünüyor afiyetler olsun 😊👍
13 jun. 19 por el miembro: MeriihKartal1903🦅
|
Deepman çok geliyor diye hepsini doğramıyorum 🤓
13 jun. 19 por el miembro: fitoldeniz
|
Merih, teşekkürler tadı da güzeldi 😊😊
13 jun. 19 por el miembro: fitoldeniz
|
Günahkar, çalışmadığım halde neredeyse hergün 6buçukta kalkıyorum ama tabi bu seni hiç ilgilendirmez o yüzden cevap yazma anlamsız.
13 jun. 19 por el miembro: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitoldeniz
|