早いお昼ごはん
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1043 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 48,53g | Carbh: 113,74g.
Desayuno: CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト. Almuerzo: セブンイレブン 寒天ゼリー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, セブンプレミアム チーズタッカルビ. Cena: 減塩醤油, 味の素 コンソメ, ご飯, 玉ねぎ, ミックスベジタブル(冷凍), はちみつ, ブルドックソース 中濃ソース, S&B おろし生にんにく, 生姜, トマトケチャップ, カレー粉, 牛ひき肉(70%赤身肉、30%脂肪), 豚ひき肉. más...
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943 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 29 minutos, Trabajo - 6 horas y 25 minutos, Apple Health - 17 horas y 6 minutos. más...
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