Diario de grape020501, 14 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2019:
1262 kcal Grasa: 50,35g | Prot: 74,30g | Carbh: 131,55g.   Desayuno: 紅鮭魚, 炒豇豆, 麵線, 滷肉飯. Cena: 紅鮭魚, 滷肉飯, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒小白菜. Pasa Bocas / Otros: 豆漿, 鳳梨. más...
1557 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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