Diario de cher-nat, 14 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2019:
1358 kcal Grasa: 62,70g | Prot: 70,97g | Carbh: 127,13g.   Desayuno: Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Националь Крупа Полтавская. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Помидоры, Националь Крупа Полтавская. Cena: Бердюжье Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Xtra. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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