Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 83,36g | Prot: 103,29g | Carbh: 192,39g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сахар, Сыр Колбасный, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Гренки. Almuerzo: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Колбасный, Гренки, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Макароны с куриным филе и молочным соусом. Cena: Сахар, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Колбасный, Гренки. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Nesquik Какао, Молоко (Цельное Молоко), Абрикосы. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 42 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I_am_sascha
|