Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 68,67g | Prot: 71,67g | Carbh: 113,59g.
Desayuno: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Котлета Куриная . Cena: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Кабачки Фаршированные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Котлеты на Пару. más...
|
|
3820 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Paleando - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|