Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 89,46g | Prot: 66,75g | Carbh: 203,85g.
Desayuno: Simbat Mebrum Hurma. Cena: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Badem, Fındık, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Bamya, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sütaş Süzme Yoğurt, Kuzu Kulağı, Rus Salatası, Namet Macar Salam, Simbat Mebrum Hurma, Patates Salatası, Izgara Köfte, Tarhana Çorbası. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|