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Guten Morgen an alle fleißigen Kaloriezähler 😊😊ich habe mein übliches Wochenendfrühstück zu mir genommen und bin ja schon etwas entsetzt....560 Kalorien 😳😳😳ergo für mich....ab ins Sportzimmer und das Gewissen beruhigen....wird mir schwer fallen auf das entspannte Ausgedehnte Frühstück zu verzichten...na mal schauen
Und jetzt „Sport Frei“
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2658 kcal
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Grasa: 88,88g | Prot: 154,92g | Carbh: 248,69g.
Desayuno: Edeka Feinster Fleischsalat, Mühlhäuser Schwarzkirsche, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Deli Reform Sommerfrische, Netto Kaiserbrötchen. Almuerzo: Harry Toastbrot, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Gouda Am Stück , Lauchzwiebeln, K-Classic Kochschinken, Gekochtes Ei. Cena: Risenta Sojanudeln, Risenta Sojanudeln, Aldi Tomaten Passiert, K-Classic Kochschinken, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Schalotten. Pasa Bocas / Otros: Katlenburger Kirschwein, Frey Noir Satin, Schokoladenkeks. más...
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369 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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