Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 71,85g | Prot: 147,30g | Carbh: 267,29g.
Desayuno: Bollo, Melocotones, Plátano, Kellogg's Weetabix, Hacendado Kefir Natural. Onces: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Helado Menta Choco Trozos, Zanahoria, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Helios Pisto Estilo Casero. Merienda: Hacendado Gelatina + Proteínas, Café Instantáneo , Plátano. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Auchan Tortilla de Patatas sin Cebolla, Hacendado Hummus de Lentejas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Dr. Oetker Pizza Ristorante Speciale, Hacendado Pizza Margarita. más...
|
|
799 kcal
|
Ejercicio:
GYM - 1 hora y 38 minutos, Google Fit - 22 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|