Diario de Svetoforec, 15 jun. 19

Завтрак (основной). Еще была чашка кофе с молоком без сахара,легкие бутеры и 15 гр. шоколада.Разве можно остаться голодной с таким завтраком???
КБЖУ 479/32.58/28.53/23.42

---

1731 kcal

Grasa: 97,68g | Prot: 71,68g | Carbh: 142,42g.   Desayuno: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Авокадо, Помидоры Черри, Русское Молоко Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Ветчина Альми. Almuerzo: Абрикосы, Свекла с Чесноком и Майонезом, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Магазин Миндаль Печенье Нежное, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Авокадо Авокадо, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, ООО"Аллен" Хлеб "Ржаной на Натуральной Закваске". Pasa Bocas / Otros: Шармель Зефир Бело-Розовый, Фундук Фундук Сушеный. más...

4961 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Ducharse - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Google Fit - 5 horas y 30 minutos. más...