Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 43,87g | Prot: 70,73g | Carbh: 196,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами. Almuerzo: Кабачок Гриль, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Жареным Луком, Лисички Жареные. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Злаковый Батончик, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Квас. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leksa02
|