Diario de 미네랄인절미, 15 jun. 19

님들 다이어트 할때 부드러운 탄수화물(바나나, 단호박 같은거) 꼭 드세요.... 채소랑 단백질 식품만 먹으니까 변비 장난 아니에요. 정말 화장실 갈때마다 괴로움의 연속. 섬유질 많은 채소도 과하면 변비를 악화 시킨 답니다 흐엥ㅠㅠㅠ