Diario de alohaerba92, 15 jun. 19

Colazione con contorno di colazione. Il cioccolato non so come sia finito lí dentro.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:
2528 kcal Grasa: 38,72g | Prot: 160,70g | Carbh: 380,26g.   Desayuno:  Fitness Original Integrali Nestlè MIO,  Emcore Proteine Cioccolato MIO,  Latte Zymil senza Grassi MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia, Motta Cioccolato Motta MIO, il Granaio Choco Balls MIO, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Real Whey 100% Isolate Chocolate Mint MIO. Cena: Gamberetti le Specialità di Beppe MIO,  Sale MIO, Ondina Gamberi Argentini MIO, Esselunga Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros:  Bruschelle le Originali Maxi Morato MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO,  Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Bulk Powders Smooth Roasted Almond Butter. más...
871 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Buona appetito 😋 quanta dolcezza 🤤🤤❤️ 
15 jun. 19 por el miembro: wertyuii
Secondo me l'hai lanciato dentro 
15 jun. 19 por el miembro: jack_the_lifter
L’avrà fatto inabbissare nella tazza si sa se non di vede non c’è XDXD 
15 jun. 19 por el miembro: wertyuii
Non ne sono sicuro @Jack, ho un vuoto di memoria 👀 @Fortuna "ahimè" quando finisco il turno notturno e arrivo a sabato ho solo poche ore per mangiare e fare quel che devo fare. "Mi tocca" risparmiare sul tempo tirando giù palate di cereali 🤷🏻‍♂️ 
15 jun. 19 por el miembro: alohaerba92
Ti tengono sazio per molto?  
15 jun. 19 por el miembro: wertyuii
Ma va ho finito 20 minuti fa e ho fame. Sono proprio quel tocca sana che mi permette di recuperare carboidrati senza accorgermi. Erano 1470kcal, con del riso o altro sarei morto a parità di calorie, per dire 😂 
15 jun. 19 por el miembro: alohaerba92
Devo dirti che qualche volta anch’io mi farò un bel pranzo dolce 😋  
15 jun. 19 por el miembro: wertyuii
Ciao Andrea, potresti guardare il mio ultimo post per darmi un consiglio, per piacere? 
15 jun. 19 por el miembro: powermilla
cioccolato curioso....😂😂😂 
15 jun. 19 por el miembro: Barbyna

     
 

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