Diario de fitosvinka, 16 jun. 19

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57,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2019:
1321 kcal Grasa: 43,66g | Prot: 73,22g | Carbh: 164,09g.   Desayuno: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Постный Борщ. Cena: Сушеная Клюква, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: KDV Бонфетти, Горбуша Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. más...
1821 kcal Ejercicio: Amamantar - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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