Diario de bestemcagatay, 16 jun. 19

60 lı kilolara son 2,6 😍
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2019:
650 kcal Grasa: 21,71g | Prot: 24,25g | Carbh: 94,57g.   Desayuno: Çilek, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Napolyon Kirazı, Kayısı, Çilek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumuşak Simit. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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