Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 69,70g | Prot: 66,91g | Carbh: 268,53g.
Desayuno: Simbat Mebrum Hurma. Cena: Haydari, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Simbat Mebrum Hurma, Uludağ Şekersiz Gazoz, Kepekli Ekmek, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mantar, Mevsim Salata, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Erik, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yaban Mersini, İğde, Badem, Fındık, Kayısı, Napolyon Kirazı. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|