|
Вчерашний день рожденья на 2962кк.)
Сегодня на весах 52,5.;)
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2422 kcal
|
Grasa: 125,04g | Prot: 127,29g | Carbh: 206,79g.
Desayuno: Пирожное Картошка, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. Almuerzo: Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Сельдь Слабосоленая. Cena: Омлет с Молоком, Помидоры, Красные Вишни, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ярмарка Нут Вареный. Pasa Bocas / Otros: Хлеб с Отрубями, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Помидоры, Пирожное Картошка. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|