|
Поговорим о достижениях?
На сегодняшний день, я сбросила около 50 кг!
С 116 кг (зафиксированный вес) до 66,500 - 67.000( Сейчас вес).
Расскажите о своих достижениях и победах! Очень интересно!
|
1829 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 129,39g | Carbh: 204,14g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Гринагро Масло Сливочное 72,5%, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Арахис, Грецкие Орехи. Almuerzo: Минтай Запечённый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Помидоры. Cena: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный Сладкий "Ванильный", Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Макфа Крупа Пшено. Pasa Bocas / Otros: D'arbo Мёд Цветочный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный Сладкий с Ягодным Наполнителем "Черника", Molli Творог Обезжиренный, Хороль Кефир 1%. más...
|
|
1 a 20 de 76
 Comentarios
17 jun. 19 por el miembro: BarbarisovaLilya
|
17 jun. 19 por el miembro: ХеляЕрш
|
17 jun. 19 por el miembro: senchuk_ksenia
|
17 jun. 19 por el miembro: .Soldana.
|
Моё достижение быть всю жизнь в одном весе со старших классов школы. +- 3 кг. 😎
17 jun. 19 por el miembro: penelopa1980
|
Вот это преображение!👍 Супер!👌Умничка!
17 jun. 19 por el miembro: yufim
|
оооочень красивая, женственная, прям пЭрсик😍
17 jun. 19 por el miembro: lyubov mitalyova
|
Молодец! А я сбросила 55 кг - со 113 до 58 кг. Сейчас цель - удержание веса. Не худею уже год. Но и не набрала за это время. Считаю, что это еще большее достижение, так как худеть было легко, легче, чем удерживать. Цель - изучать свой организм, сохранять нормальный вес без вреда для здоровья и без голода. К сожалению, при повышении калорий появился голод, и уходить не желает.
17 jun. 19 por el miembro: Про100Алла
|
ale21691507 Покажи ДО/ПОСЛЕ)) Уж оооочень заинтриговала!
17 jun. 19 por el miembro: senchuk_ksenia
|
У меня есть где-то в ленте
17 jun. 19 por el miembro: Про100Алла
|
Вроде добавила сейчас что-то с телефона
17 jun. 19 por el miembro: Про100Алла
|
17 jun. 19 por el miembro: Про100Алла
|
ale21691507
Оболдеть! Вы совершенно другая стали! Какая вы красивая !Срочно поменяйте аватарку, на аватарке ЖЕНЩИНА, а по факту красивая стройная девочка! Срочно меняйте! Мое вам уважение!
17 jun. 19 por el miembro: senchuk_ksenia
|
умница 🌹на каком кбжу худели?
17 jun. 19 por el miembro: 19fa
|
Ого, вы умничка)) мой трофей на сегодня -24 кг, ещё в процессе)
17 jun. 19 por el miembro: NariTroy
|
Получилось наконец поменять аватарку
17 jun. 19 por el miembro: Про100Алла
|
Молодец, круто очень выглядите!👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Минус пятьдесят. На 1200.
17 jun. 19 por el miembro: FlightSecret
|
А которая последняя фотография? Во весь бы рост ещё бы глянуть!😏
17 jun. 19 por el miembro: nsidor
|
17 jun. 19 por el miembro: nastya666676
|
17 jun. 19 por el miembro: Gold_Ksenia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de senchuk_ksenia
|