Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 85,31g | Prot: 90,60g | Carbh: 213,67g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Помидоры, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Бутерброд с Колбасой, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Тушеные Овощи. Cena: Гипар Мясо Утки в Собственном Соку . Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Мармелад, Цикорий с Молоком. más...
|
|
3467 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|