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Olá pessoal
voltando hoje a usar o app. preciso de uma.direcao.
os.domingos pra mim estão sendo.cruciais. a compulsão ataca com.tudo.
mas não.desisto. vou dar um nó nisso kkk, bora começar mais uma vez
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 96,70g | Prot: 117,16g | Carbh: 108,09g.
Desayuno: Limão, Queijo Minas, Essential Foods Xylitol, Pão Low Carb. Almuerzo: Pasta de Amendoim, Bolo Low Carb, Vagem Cozida, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Essential Nutrition Xilitol, Sadia Mussarela, Carne. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Xilitol, Pão Low Carb. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, aerohitt - 20 minutos. más...
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peso estable
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