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Misto quente integral de buffala. Inverno e essa fomeeee no trabalho #garraleonina
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1481 kcal
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Grasa: 70,52g | Prot: 73,95g | Carbh: 135,42g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Crepioca, Café, Maçã. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão. Cena: Aurora Salame, Vigor Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Sol Bolo de Laranja, Guimarães Pé de Moça, Boca do Forno Biscoito de Polvilho Fibras. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Enseñanza - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora, Power Jump - 30 minutos. más...
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