Diario de Winda Puja, 18 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
1174 kcal Grasa: 43,33g | Prot: 49,10g | Carbh: 151,50g.   Desayuno: Dodol, Kue Nastar. Almuerzo: Sawi Putih, Labu Siam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Air Kelapa, Pepaya, Dodol, Sate Ayam. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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