Diario de stefano o2b, 18 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
2474 kcal Grasa: 39,20g | Prot: 160,56g | Carbh: 362,25g.   Desayuno: Jumbo Yogurt Mager, Body & Fit Creapure Creatine, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pittenmix. Almuerzo: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Appel. Cena: Servero Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Grillburger Rund. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Jumbo Magere Yoghurt, Aardbeien, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, River Kristal Helder Lemon, Body & Fit Whey Perfection Banana-Strawberry, Pruimen. más...
peso estable

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