Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 80,91g | Prot: 114,64g | Carbh: 227,39g.
Desayuno: Light or Lite Cream Cheese Spread, Turkey Breast Meat, Corn Cakes (Very Low Sodium), Thinkthin Protein Bar, Green Tea, White Bread, Butter, Egg. Almuerzo: Honeydew Melon, Седьмой континент Хурма, Sweet Cherries, Apricot, Sweet or Dark Chocolate, Chicken Nuggets, Grenade Protein Bar. Cena: Dolce Italia Tiramisu, Puffed Rice Cake, Light Sour Cream, Onions, Lettuce, Cucumber (Peeled), Red Sweet Pepper, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only, Cooked, Roasted), Pear, Flax Seeds, Almond Milk, Oats. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 2 minutos, Compras - 2 horas, Permanecer de Pie - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Lavado de Ropa - 4 minutos, Ducharse - 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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