Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 83,15g | Carbh: 148,61g.
Desayuno: Royal Gelatina Zero, Pita Bread Pão Sírio Mini, Itambé Requeijão Light, Aurora Poulet Defumado. Después del Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light, Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Merienda: Jazam Paçoquinha, Marilan Magic Toast Integral, Polenguinho Polenguinho Light. Cena: Doriana Margarina Light com Sal, Milho Verde Cozido. Después de la Cena: Activia Morango Zero. más...
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peso estable
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