Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 74,94g | Prot: 46,11g | Carbh: 148,21g.
Desayuno: Шоколадница Капучино Стандартный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ашан Лепешка Ржаная, Омлет или Яичница. Almuerzo: Prime Сэндвич на Ржаном Хлебе с Тунцом, Coffeeshop Company Круассан Классический, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Cena: Menza Шпинатная Лапша с Древесными Грибами и Шампиньонами, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|