Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2012
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1903 kcal
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Grasa: 70,46g | Prot: 83,88g | Carbh: 225,48g.
Desayuno: laranja. Almuerzo: carne moida, arroz, cenoura, salada de beterraba batata e cenoura, refogado de couve, salada de alface e rucula. Cena: iogurte natural. Pasa Bocas / Otros: pão de forma, presunto, queijo. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de kriss2012
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