Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2132 kcal
|
Grasa: 115,96g | Prot: 82,65g | Carbh: 181,99g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Drink Natur, Jütro Himbeeren Tiefgefroren, Jütro Mango Tiefgefroren, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Pflanzenöl, TiP Apfelschorle, Löwensenf Extra, King's Crown Erbsen und Möhren , Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Cena: Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King Crispy Chicken. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 49 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schwarzekunst
|