Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 60,00g | Carbh: 99,73g.
Desayuno: Couve Manteiga Crua, Aurora Suco de Uva Integral, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abacaxi, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Tomates, Abacate, Alface. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu, Abobrinha, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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