Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 19,96g | Prot: 63,74g | Carbh: 194,51g.
Desayuno: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Banane, Flocons d'Avoine, Auchan Lait Écrémé. Almuerzo: Carrefour Champignons de Paris Émincés, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Courgette farcie, Courgette, Barilla Penne Rigate. Cena: Vahiné Pépites Chunks, Melon, Framboises, Myrtilles, Pâturages Yaourt Naturea, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Radis, Concombre (avec Peau), Cake chorizo, Auchan Feuille de Chêne , Carottes, Saint Eloi Betteraves Entières Épluchées . más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rayban59
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