Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 54,88g | Carbh: 74,86g.
Desayuno: サントリーフーズ GREEN DA-KA-RA まぜまぜスムージー フルーツミックス, トップバリュ 低糖質 調製豆乳. Almuerzo: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, ゆで卵, CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト, イトーパン HOTEL BREAD 6枚切り. Cena: 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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