Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 40,68g | Prot: 162,90g | Carbh: 316,80g.
Desayuno: Banan, Kawa z Cukrem, Lubella Płatki Żytnie, OstroVit WPC80.EU. Almuerzo: Suchy Makaron z Pszenicy, Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Mięso z Piersi Kurczak, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki). Cena: Kawa z Cukrem, Gołąbki. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Lubella Płatki Żytnie, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekpol Ser Salami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Knorr Sos Myśliwski. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bpliszk
|