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2518 kcal
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Grasa: 98,40g | Prot: 156,59g | Carbh: 253,32g.
Desayuno: Fuji Apples, Great Value Turkey Breakfast Patties, Great Value Large White Grade A Eggs. Almuerzo: Crush Soda Strawberry Soda (Can), Little Caesars Deep! Deep! Dish Pepperoni Pizza, Little Caesars Deep Dish Just Cheese Pizza. Cena: Great Value Fat Free Italian Dressing, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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