Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
566 kcal
|
Grasa: 14,45g | Prot: 66,99g | Carbh: 45,56g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Almuerzo: Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Tempe, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pepaya. Cena: Telur Asin, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|