Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 99,41g | Prot: 128,33g | Carbh: 289,53g.
Desayuno: Tostadas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Nectarinas, Cerezas, Albaricoques, Café Cortado. Almuerzo: Café Cortado, Reina Tarta de Queso, DIA Mousse de Queso Fresco con Fresa, Paella, Vino Blanco de Mesa, Cerveza, Fresno Buñuelos de Bacalao, Mercadona Mini Chapata, Aliada Boquerones Aliñados , Jamón Ibérico de Bellota. Cena: Lindt Chocolate Negro con Almendras, Cava, Cruasán, Jamón Ibérico de Bellota, Pan de Pueblo, Albaricoques, Café Cortado. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Elíptica - 50 minutos, Apple Health - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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