Jaanika72: Det gör ingenting att du slarvar, det är bra för kroppen. Man behöver ”chocka” den ibland. Det viktiga är att se till att under en vecka förbruka mer kalorier (sammantaget) än vad man tar in. Ta en extra promenad eller någonting. Det brukar fungera för mig.
22 jun. 19 por el miembro:
NC81