|
Спины нормальных людей вы уже видели. Нннате спину курильщика. Предвосхищая вопросы: а) нет, не сидела; б) 97 килограмм
|
2247 kcal
|
Grasa: 96,47g | Prot: 94,25g | Carbh: 258,44g.
Desayuno: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Окей Сыр Плавленый , Вареное Яйцо, Останкино Салями Финская , Восход Хлеб на Сыворотке . Almuerzo: KDV Конфеты Lusso, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Рафаэлло Конфета, Мираторг Рис с Овощами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Абрикос, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Говядина Отварная, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Bonfesto Рикотта Клубника, Яблоко Зеленое, Гадкий Я Сырок со Сгущёнкой, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. más...
|
|
21 a 40 de 183
 Comentarios
Такие вы все замечательные! Прям сижу улыбаюсь))) Спасибо! Но грудь, сейчас без всякого кокетства, исправит только хирург. Тут уже надежды нет, к сожалению
21 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
IrGo1, при максимальном весе было, конечно, два "крыла". Но они как-то удивительно быстро ушли. Теперь просто равномерно много :)
21 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Вот нифигасе, вот не ожидала)) Крута!!!👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
21 jun. 19 por el miembro: FlightSecret
|
Flight, люблю, умею, практикую😂😂😂
21 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Ну вот одна на поддержку выходит, другая +3 из отпуска привезла - и "бассейн")) Это не бассейн, это в БУКВАЛЬНОМ смысле наливная)) Начинаю потихоньку хотеть на разгон))
21 jun. 19 por el miembro: FlightSecret
|
Девочки, я вот тоже не понимаю как в 97 можно 33 размер джинс носить. Не иначе, весь вес где-то выше... И спереди...))
21 jun. 19 por el miembro: FlightSecret
|
Flight, нелегко здесь, если честно. Но зато сытно! :)
21 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Ну вот скажи, что тебе ещё и фото в джинсах надо:)
21 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Я все больше думаю про замену жира мышцами, серьезно. 🧐
21 jun. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
Оль, ну откуда мышцам взяться то, серьёзно?
21 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
В биоимпедансе как обозначаются мышцы, знает кто-нибудь?
21 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Хорошая спина, кожа гладкая, все подтянуто, ничего не висит. Видно, что мышечный корсет ок. В качестве мотивации вам- у меня после поддержки похудение действительно пошло пошустрее, с запланированными полкило в неделю.
21 jun. 19 por el miembro: nathings
|
А над чем ржать, по фото кг на 70 не больше спинка
21 jun. 19 por el miembro: 8800775
|
Блин, прочитала про грудь и все теперь зависть меня сожрёт))))
21 jun. 19 por el miembro: 8800775
|
Блин, прочитала про грудь и все теперь зависть меня сожрёт))))
21 jun. 19 por el miembro: 8800775
|
Nathings, спасибо! Доползти бы ещё до неё :)
21 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Даша, спасибочки! А про грудь я серьёзно, нечему там особо завидовать. Если без белья
21 jun. 19 por el miembro: nastyatitl
|
Где? Где 97?!! Голосом Станиславского: Не верю!!!
А если серьёзно- очень хорошая спина и тургор мммм, и сколиоза неееет/ ни то что у некоторых, не будем показывать пальцем))))
21 jun. 19 por el miembro: Nadin_Sem
|
Так , на биоимпедансе обычно ставят Muscle mass. А жир Fat mass. На моих так, делаю на аппарате Танита. Надо б еще сходить.
21 jun. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
На Таните мускл масс это только просто общий вес - жир, но есть по сути это безжировая масса. То есть, это и кости, и сердце и вода..... In Body подробнее Таниты, там есть ещё МСМ - масса скелетной мускулатуры, именно те мышцы, которые можно развить. И ещё есть показатель протеин отдельно. Посмотрите in body у Vladgrand или у меня. Ещё Медасс тоже подробный.
21 jun. 19 por el miembro: FlightSecret
|
|
Peso Histórico de nastyatitl
|