|
Всем привет )
Меня зовут Мария, мне 29.
Еще 1,5 года назад я весила 70кг, и была в хорошей форме и даже более нимение довольна собой ) Но год назад я вышла замуж, родила и прибавила 15кг. Прошло полгода, но вес как приклеился. И вот я здесь) Не люблю считать ккал и сейчас все делаю на глаз (все измерения граммов), но надеюсь, что даст толчек и к крестинам нашей принцессы я опять буду в форме )
У меня на это есть 3 месяца и 10 дней )
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 48,73g | Carbh: 253,04g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Любимов Шоколад, Семейные Секреты Овощное Рагу. Almuerzo: НЕВА Зефир, Моя Семья Компот, GlowSubs Салат Овощной, Магнолия Макароны по-Флотски. Pasa Bocas / Otros: Ашан Клубника Свежая. más...
|
Perdiendo 58,1 kg a la Semana
|