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34.5/1297
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 32,57g | Carbh: 50,77g.
Desayuno: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黑橋牌 切片火腿, 煎雞蛋, 全麥土司, 味調小屋 香蒜醬, 味全 蒜蓉醬, 拿鐵咖啡, 林鳳營 低脂鮮奶. Almuerzo: 萬歲牌 無調味堅果, 全聯 結球萵苣, 牛蒡 碳4, 生活良好 深焙芝麻醬, 全聯 雞胗. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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